1. Veux-tu suivre ces conseils?

Je lis et je réponds à cette question.

Pour grandir, il faut manger un peu de chaque groupe d’aliments et prendre des repas équilibrés.

Les matières grasses forment des réserves d'énergie. C'est utile pour avoir bien chaud.
Dans le lait et les produits laitiers, il y a plein de calcium. C'est super pour avoir des os solides et de bonnes dents!
La viande, le poisson et les œufs. Ces aliments sont importants pour avoir des forces: ils contiennent du fer.
C'est dans les fruits et les légumes que l'on trouve les vitamines. La vitamine sert à combattre la maladie.
Le pain, les céréales, les pommes de terre et les légumes secs sont de vrais carburants. Grâce à eux, on déborde d’énergie.

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